दूध जैसे सफेद दांत करने के कुछ घरेलू उपाय

आजकल के ज़माने में हर किसी को खूबसूरत दिखने की चाहत होती है और खूबसूरत दिखने के लिए सफेद दांत होना बेहद जरुरी होते है. दांत सफेद होने पर किसी व्यक्ति से बात करने पर शर्म महसूस नहीं होती है लेकिन अगर दांत सफेद न हो तो किसी व्यक्ति से बात करने पर शर्म महसूस होने लगती है.ऊपर दिए गए पीले रंग के फॉलो बटन पर क्लिक जरूर करे ताकि आपको और भी ऐसी ही जानकारी मिलती है।

स्ट्रॉबेरी से चमकाएं दांत

स्ट्रॉबेरी में फोलिक एसिड पाया जाता है जो दांतों को सफेद रखने का काम करता है। स्ट्रॉबेरी पीसकर पेस्ट बनाएं और फिर ब्रेश करने के बाद इसे दांतों पर लगाएं। 1 मिनट बाद गुनगुने पानी से कुल्ला करें। इससे दांत साफ हो जाएंगे।

आयुर्वेदिक उपचार है नीम के पत्ते

नीम के पत्तों की राख में कपूर और कोयले का भूरा मिलाकर हर रोज मूसड़ों पर लगाने से पीलापन व मूसड़ों से खून आने की समस्या दूर रहेगी।

लकड़ी का कोयला

प्राकृतिक तरीके से दांतों का पीलापन दूर करने के लिए जली हुई लकड़ी के कोयले को बारीक पीसकर उंगलियों की मदद से मसाज करें। इसके बाद पानी से कुल्ला कर लें। इससे दांत साफ हो जाएंगे।

संतरे का छिल्का

संतरे का छिलका से रोज दांतों की सफाई करें। रोज रात को सोते समय संतरे के छिलके को दांतों पर रगड़ें। संतरे के छिलके में विटामिन सी और कैल्शियम होता है जो दांतों की मजबूती और चमक बनाए रखता है।

दांतों को पीला होने से बचाने के टिप्स

स्वस्थ व अच्छी डाइट लें

दांतों का पीलापन ना हो इसके लिए प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन बी और सी भरपूर डाइट लें। इसके लिए अपनी डाइट में गाजर, संतरा, हरी पत्तेदार सब्जियां, बीन्स, दूध, और करौंदा शामिल करें।

कई सारे लोग अपने दांत को सफेद तम्बाकू का इस्तेमाल करते है, जिसकी वजह से उनके दांत खराब हो जाते है. कई सारे लोग अपने दांतो की सफाई सही तरीके से नहीं करते है जिसकी वजह दांत पीले हो जाते है।

कई सारे लोग अपने दांतो को सफेद बनाने के लिए महंगे से महंगे टूटपेस्ट का इस्तेमाल भी करते है लेकिन सच बात तो ये है की टूटपेस्ट से सिर्फ दांतो में लगा खाना और दांतो में लगी चीजे साफ होती है न की दांतों में लगे दाग और पीलेपन। आज हम आपको एक ऐसे नुस्खे के बारे में बताने जा रहे है, जिसकी मदद से आप बड़ी आसानी से अपने दांतो को सफेद बना सकते है